A cerca de Plasma Muscle
Plasma Muscle es un impulsor pre entreno diseñado por la empresa Muscletech.
Este producto no contiene creatina, y su fórmula está diseñada para estimular el sistema nervioso central e intensificar el flujo sanguíneo.
La Marca Muscletech fue fundada en el año 1995, en Estados Unidos y su presencia en el deporte de élite ha ido escalando posiciones, hasta convertirse hoy en referencia nutricional. Actualmente patrocina a atletas de alta competición, como a la estrella de la NFL “Vernon Davis, Ala Cerrada de Los Washington Redskins”.
El producto contiene 84 cápsulas para 28 servicios, y tiene un valor entre los 55 a 60$.
Como usar Plasma Muscle
Como casi todos los suplementos pre-entreno, deben consumirse antes de la jornada de entrenamiento. Sin embargo cada producto tiene sus pequeñas diferencias. A continuación las indicaciones de uso según el fabricante:
- Tomar 3 tabletas una vez al dia.
- Ingerir con el estómago vacío.
- Preferiblemente tomar de 30 a 45 min antes del entrenamiento.
- No se debe exceder de la dosis recomendada por un periodo de 24 horas.
Ingredientes del Plasma Muscle
Plasma Muscle está formada por una potente mezcla, la cual contiene muchos estimulantes naturales y fórmulas patentadas, a continuación los ingredientes del Plasma Muscle al detalle:
Peak ATP (Adenosina 5-trifosfato disódico (400 mg)): es un compuesto ATP con fórmula patentada. Aporta gran cantidad de energía, especialmente en ejercicios de resistencia.
Extracto de Curcuma: es muy útil para la salud de las articulaciones y sistema circulatorio.
Extracto de Trachyspermum: ayuda a mantener la salud del corazón.
Extracto de Semilla de Uvas: Mejora el flujo sanguíneo intramuscular.
Mira qué ingredientes funcionan y cúales no en nuestra
– Guía de Ingredientes para Pre-entrenamiento –
Efectos secundarios del Plasma Muscle
El Plasma Muscle presenta ingredientes naturales y, a priori, no deberia presentar efectos no deseados.No obstante, aqui se presentan algunos posibles efectos secundarios:
- Subidas de presión arterial.
- Taquicardia.
- Hormigueo en las manos y pies
- Dolores de cabeza o mareos
- Sensación de estrés.
Pros y Contras del Plasma Muscle
El Plasma Muscle promete muchas ventajas para la mejora del rendimiento físico, sus ingredientes aportan numerosos beneficios en la recuperación de la fibra muscular. Apesar de eso existen también algunos efectos adversos en el producto. A continuación pros y contras del Plasma Muscle:
PROS
- El efecto del Óxido Nítrico hace que la recuperación sea más notable.
- La Marca que lo produce tiene mucho prestigio en el deporte elite.
CONTRAS
- Sus efectos a nivel cardiovascular pueden ser muy fuertes.
- Esta más enfocado para actividades cardiovasculares o de resistencia, mas no de fuerza.
- Tiene fórmulas patentadas.
- Si se tienen niveles altos de cafeína, los efectos serán menores.
- Es un suplemento que debe ser tomado varias veces al día, en ese sentido perdería el efecto de explosividad que si tienen otras fórmulas pre entreno.
- Su precio es algo elevado.
Conclusiones del Plasma Muscle
El Plasma Muscle contiene ingredientes de alta calidad, que seguramente harán que se sienta el efecto impulsor en los entrenamientos. Su valioso aporte de Óxido Nítrico optimiza el riego y el flujo sanguíneo.
La presencia de oxígeno en la sangre optimiza la recuperación celular, haciendo que se puedan hacer más repeticiones , o correr distancias más largas.
A nivel muscular, la mayor circulación de sangre hará que se incremente la contracción, permitiendo que el músculo reaccione mejor a los ejercicios explosivos. Muchos estudios confirman que los vasodilatadores aumentan los niveles energéticos mejorando así el desempeño deportivo.
Por otro lado, este suplemento contiene fórmulas patentadas, si bien sus ingredientes tienen suficientes estudios en cuanto a rendimiento físico se refiere, no menos cierto es que como fórmula, no existen evidencias de efectividad.
El aumento del bombeo sanguíneo es beneficiosos para muchas actividades de alta intensidad, sin embargo existe un umbral donde empiezan a aparecer más desventajas. Para algunas personas el producto produce taquicardia, hormigueo en las manos y sensación de estrés.
Si se quiere hacer actividades de fuerza, el producto hará poco a favor, sus ingredientes inciden poco en los indicadores de fuerza. A pesar de eso, es posible que el efecto de elevación de la adrenalina active un poco más los impulsores de fuerza, pero esto no debe confundirse como mejora en la fuerza mecánica.
Su rol más notable se verán en las actividades de resistencias y/o alta intensidad, por ejemplo actividades HIIT ( Intervalo de Alta Intensidad) o inclusive Crossfit.
En general el producto tiene muy buenos beneficios para la recuperación muscular, sobretodo en actividades de resistencia. No obstante algunos de sus efectos podrían incrementarse si se ingieren sus ingredientes por separado y no en una sola fórmula.
Al ser un producto sin objetivo medicinal, no necesariamente necesite hacer rigurosos exámenes, por lo que muchos de sus efectos podrían ser diferentes dependiendo del organismo. Hay que añadir también que si se padece de algún problema coronario o alguna patología nerviosa lo mejor es no usarlo.
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