Opinión de naNOX9 Next Gen | Pre-entrenamiento

NUESTRA REVIEW:

Nano X9 Next Gen es un pre-entrenamiento creado por MuscleTech. Viene en cápsulas, algo inusual para un producto de su tipo, en envases de 30 por $49.99.

Dice promover:

• La Congestión Muscular
• La Vascularidad

Este producto dice brindar solo un beneficio principal, así que no debío haber sido muy difícil para MuscleTech el hacer que sea efectivo. Hemos analizado la lista de ingredientes para ver si sus contenidos están bien dosificados, o por el contrario, son inútiles.

Dale un vistazo:

Acerca de la compañía

Fundada en 1996, MuscleTech es una marca de suplementos comercializada por Iovate Health Sciences Inc.

Ofrecen muchos productos, desde quemadores de grasa en su serie Hydroxycut, hasta Creatina, bajo el nombre de Cell-Tech.

– Top 3 de Pre-entrenamientos –     

Los ingredientes y cómo funcionan

Es interesante que los ingredientes de este pre-entrenamiento han sido separados en secciones a las que se les ha dado nombres rimbombantes – para hacerte pensar que son más efectivos de lo que en realidad son. Esto es solo un truco de mercadeo, así que no te dejes engañar.

Vamos a analizar cada uno de los ingredientes, para mostrarte cuán efectivo es este producto en realidad.

Míralo tú mismo:

Arginina Inositol Silicato

Esto es simplemente Arginina unida a Silicato. Se dice que mejora la circulación sanguínea y por tanto la congestión muscular en alrededor de 30 minutos. Aúnque no hay estudios que lo demuestren.

Además, la Arginina tiene una tasa de absorción muy pobre, lo que significa que tu cuerpo no va a poder sacarle provecho cuando la tomes vía oral – así que una mezcla que contenga Arginina, no va a ser tan efectiva.

Espino 

Esta es una baya usada tradicionalmente para mejorar la salud cardíaca, debido a que al parecer ayuda a controlar los niveles de colesterol. Aún así, no se han hecho estudios en humanos que demuestren su efectividad.

En definitiva, el Espino es un ingrediente que no ha sido probado, y es posible que no sea efectivo – y aún si lo es, un pre-entrenamiento ya debería afectar negativamente tus niveles de colesterol, así que este ingrediente ni siquiera es necesario.

Y no solo eso, este ingrediente puede causar efectos secundarios entre los que se incluyen, náuseas, fatiga, sudoración excesiva, dolores de cabeza, mareos e insomnio.

Granada

La Granada es una fruta más bien común, que resulta baja en calorías comparada con otras frutas. Sus semillas, además de ser comestibles, son  una fuente de antioxidantes. Y esos son todos sus beneficios.

Esta fruta ofrece solo estos beneficios, y con lo fácil que es encontrar antioxidantes en otros ingredientes más beneficiosos – no es realmente necesario que este suplemento la contenga.

Beta-Alanina

Esta molécula ha demostrado mejorar la resistencia muscular, pero puede causar parestesia en dosis superiores a 0.8g-1g.

La Parestesia es un estremecimiento de la piel de la cara, el pecho, las manos y las extremidades – que si bien no es realmente peligrosa, puede hacerte sentir incómodo y arruinar tus entrenamientos.

Como naNOX9 Next Gen contiene 1.6g de Beta-Alanine, es más que probable que sufras de Parestesia. Existen otros ingredientes que ofrecen el mismo beneficio, sin el riesgo de efectos secundarios, usándolos de manera correcta, entre los que se encuentran la Creatina Monohidrato – así que te recomendamos que te mantengas alejado de la Beta-Alanina para que no corras el riesgo de sufrir este efecto secundario.

Extracto de Algas Marrones

También conocidas simplemente como algas de mar, se consumen en una gran variedad de platos en Asia. Algunos suplementos la incluyen debido a que contiene Fucoxantina, y se cree que esta promueve la pérdida de grasa, aunque no hay estudios que lo demuestren.

Esto es preocupante, pues no necesitas quemadores de grasa en un pre-entrenamiento. Ya hay bastantes suplementos de calidad para la quema de grasa en el mercado, y un pre-entrenamiento nunca podrá competir con ellos – si lo que buscas es perder grasa, consigue un quemador de grasa, no un pre-entrenamiento, así de simple.

Debes buscar siempre suplementos especializados. Un pre-entrenamiento, por ejemplo, debe estar compuesto por ingredientes cuya efectividad para mejorar tus sesiones de entrenamiento haya sido comprobada.

Bitartrato de Colina

Esta es una molécula comúnmente encontrada en la yema de huevo, y se cree que tiene propiedades para la mejora cognitiva – esto es por que la Colina se convierte en Acetilcolina (el neurotransmisor del aprendizaje).

La Colina es una adición común en los suplementos deportivos, pues se cree que mejora la resistencia y reduce la fatiga. Aún así, los estudios han demostrado que no es efectiva para mejorar, por ejemplo, la capacidad anaeróbica para correr.

Además, para que cause un impacto en tu funcionamiento cognitivo, tendrías que consumir una dosis de 250-500mg – naNOX9 Next Gen solo contiene 100mg. Una dosis demasiado baja.

Rodiola Rosea

Ahora bien, este sí que es un excelente ingrediente para un pre-entrenamiento. Ofrece una variedad de beneficios que van desde la mejora del funcionamiento cognitivo, hasta la reducción de los niveles de fatiga y estrés.

Es un ingrediente clave para un pre-entrenamiento, y lo encontrarás en cualquier pre-entrenamiento de calidad.

Raíz de Eleuthero

Más conocido como Jengibre Siberiano, es una hierba usada en la medicina tradicional para reducir la fatiga y mejorar la resistencia.

Aún así, los estudios han demostrado que la efectividad de este ingrediente es poco confiable – pues los resultados han sido variables.

Hay muchos ingredientes efectivos para reducir la fatiga y mejorar la resistencia, tales como la L-Carnitina – un ingrediente mucho mejor para un pre-entrenamiento, y te recomendamos que consigas un producto que lo contenga.

De todos los ingredientes de naNOX9 Next Gen, la Rodiola Rosea es el único cuya efectividad (para un pre-entrenamiento) ha sido comprobada. 

Mira cuáles ingredientes funcionan y cuáles no en nuestra

– Guía de Ingredientes para Pre-entrenamientos – 

Efectos secundarios

NaNOX9 Next Gen contiene un par de ingredientes que pueden causar efectos secundarios: la Beta-Alanina y el Espino.

Míralos:

• Parestesia – estremecimiento de la piel de la cara, el pecho, las manos y las extremidades (Beta-Alanina).
• Náuseas (Espino)
• Fatiga (Espino)
• Malestar estomacal (Espino)
• Sudoración excesiva (Espino)
• Mareos (Espino)
• Insomnio (Espino)

¿No es lo que estás buscando? Mira las mejores opciones en nuestro

– Top 3 de Pre-entrenamientos –     

Pros y Contras

Pros

• Contiene Rodiola Rosea, ingrediente clave en cualquier pre-entrenamiento.

Contras

• La Arginina Inositol Silicato puede no ser efectiva.
• La Granada solo tiene propiedades antioxidantes (no vitales para un pre-entrenamiento).
• La Beta-Alanina puede causar Parestesia (estremecimiento de la piel de la cara, el pecho, las manos y las extremidades).
• El Espino tiene varios posibles efectos secundarios.
• El Bitartrato de Colina está subdosificado.
• Los beneficios de la Raíz de Eleuthero son poco confiables.
• Mala relación calidad-precio.

Conclusión de la opinión sobre naNOX9 Next Gen

Es preocupante que lo único positivo acerca de este pre-entrenamiento sea que contiene Rodiola Rosea, un ingrediente excelente para un producto de este tipo.

En cuanto a los otros ingredientes, o bien causan efectos secundarios, o están subdosificados, o simplemente no son efectivos y no te brindan ningún beneficio en tus entrenamientos – pésima relación calidad – precio.

Te recomendamos que mires otras opciones en tu búsqueda de un pre-entrenamiento de calidad – para ser un producto que ofrece un solo beneficio, es sorprendente que sea tan malo.

Entre los ingredientes clave para un pre-entrenamiento están la Citrulina Malato, Creatina Monohidrato, Cafeína y L-Teanina (estos dos últimos, al consumirse juntos, forman una ‘cafeína inteligente’, que potencia los beneficios de la cafeína y al mismo tiempo reduce el riesgo de sus efectos secundarios).