NUESTRA REVIEW:
El Z Matrix es un potenciador de testosterona de la compañía EVL – Evlution Nutrition, que sigue la línea de los productos ZMA. Su precio ronda los $15 y contiene 120 cápsulas que, según el fabricante, pueden ser ingeridas en 30 raciones.
Como todo producto ZMA, su principales componentes son el Aspartato de Zinc, aspartato de Magnesio y Vitamina B6, los cuales en cantidades óptimas potencian la producción de testosterona.
En cuanto a la compañía, EVL Nutrition nace en el año 2013 en el estado de Florida, Estados Unidos. Su fundador y CEO, Mike Spinner es ex atleta BMX Pro y se enamoró de la idea de una marca de productos nutricionales después de una prolongada lesión de ligamentos cruzados. Vivir esa experiencia le hizo descubrir el poder de la nutrición.
Entre sus productos más destacados está el Pre-workout ENGN, A-10 Amino Matrix y Lean Mode.
Cómo usar Z-MATRIX
Para la mayoría de los expertos en el área, los potenciadores de testosterona deberían usarse por ciclos. Esto es debido a que el cuerpo empezará a generar resistencia a los componentes y los resultados no serán tan notables como en principio deberían ser.
Cada fabricante sugiere una dosificación del producto, y para el Z-Matrix, la recomendación es la siguiente:
- 4 cápsulas antes de dormir.
- Tomarlo con agua.
- Con el estómago vacío.
Cabe destacar que estos productos son potenciadores, es decir, que darán un empuje en el desarrollo de más testosterona. Por eso es importante mantener una una buena dieta rica en proteína, con suficiente cantidad de colesterol de alta densidad (colesterol bueno) donde se incluya actividad física enfocada al desarrollo de fuerza.
Ingredientes del Z-MATRIX
El Z-MATRIX contiene ingredientes básicos para potenciar la testosterona: vitamina B6, zinc y magnesio, entre otros. A continuación se desglosan con detalle cada uno de los ingredientes que componen este producto:
- Zinc (aspartato): Mineral esencial en la dieta diaria para el aumento de la testosterona. Contiene 30 mg por cápsulas.
- Magnesio (aspartato): de la misma manera que el Zinc, colabora con el aumento de la producción de testosterona. Además de una mejoría notable durante actividades físicas de alto estrés metabólico.
- Vitamina B6: existe fuerte correlación entre deficiencia de Vitamina B6 y bajos niveles de testosterona. También existen estudios que revelan el aumento de la hormona de crecimiento después de realizar actividades físicas de alta intensidad.
- BIoperina: es un producto patentado cuyo componente está derivado de la pimienta, y es usado como potenciador energético y para promover la termogénesis.
- Vitamina D3: un elemento que da un plus en potenciar testosterona. Aunque sus efectos se ven a largo plazo, su inclusión es un aporte positivo en el producto.
- Ácido Fólico: Ingrediente que opera en pro síntesis de proteína.
- L-Teanina: es un aminoácido reconocido por sus propiedades relajantes. Es usado la mayoría de las veces para controlar los niveles de ansiedad.
Observa qué ingredientes funcionan y cuáles no en nuestra
– Guía de ingredientes de potenciadores de testosterona –
Efectos secundarios del Z-MATRIX
Aún no se registran efectos secundarios, sin embargo se podrían presentar algunos si se tiene alguna patología, o si no se usa adecuadamente:
- Podrían producirse pequeños sangramientos nasales debido a la cantidades de Zinc. Generalmente altas cantidades de Zinc en el cuerpo podrían aumentar la presión arterial.
- Algunas personas tienen reacciones alérgicas al Boro.
Pros y Contras del Z-MATRIX
A pesar de que los ingredientes tienen buena actuación en cuanto a potenciar testosterona se refiere, existen claros y oscuros en este producto. A continuación veremos los pros y contras de Z-MATRIX:
PROS
- Presencia de Zinc y Magnesio para potenciar los niveles de testosterona.
- El complejo B6 optimiza la síntesis de proteína.
- L-Teanina puede ayudar a mejorar el sueño, por lo que la reparación celular podría beneficiarse.
CONTRAS
- Posibles reacciones alérgicas para personas con sensibilidad al Boro.
- A pesar de activar la producción de testosterona, no hay suficiente evidencia del incremento de la masa muscular por el consumo de boro.
- Los niveles de Zinc podrían ser un poco elevados, pero dependerá de cada organismo. Un exceso de zinc podría aumenta la presión arterial y también disminuir la absorción del cobre, pudiendo causar anemia.
- Según la European Journal and Clinical Nutrition, se realizaron estudios con suplementos de ZMA y no se vieron aumentos significativos de los niveles de testosterona.
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Conclusiones de Z-MATRIX
Z-Matrix tiene ingredientes interesantes para mejorar el rendimiento físico, pero no todos inciden necesariamente en la producción de testosterona libre.
El producto puede ayudar a mejorar el sueño y consecuentemente mejora la reparación celular. La presencia de vitamina B6 ayudaría también a la síntesis de proteína, por lo que si se tiene una dieta alta en proteína su absorción se vería beneficiada.
Es posible que muchas personas sientan un efecto placebo debido a que puede incrementar los niveles energéticos, gracias a la Biperina, pero no necesariamente esto influye en los niveles de testosterona
Sin embargo, Z-Matrix, como otros suplementos de ZMA, no es en realidad un potenciador de testosterona sino un soporte de testosterona.
El aspartato de magnesio y el zinc (ZMA) no evidencian un incremento significativo de la testosterona por sí solos. Para ser más efectivo como potenciador de testosterona debería incluir también B12, entre otros ingredientes, y estas carencias demuestran su ineficacia como potenciador.
Por el precio, este ZMA vale la pena como lo que es: un suplemento de ZMA de calidad. Pero si lo que quieres conseguir son máximos resultados a la hora de aumentar masa muscular, sería una perdida de tiempo utilizar este producto con ese objetivo.
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