Opinión de Awaken | Pre-entrenamiento

NUESTRO REVIEW:

Awaken es un suplemento de pre-entrenamiento fabricado por Platinum Labs. Se comercializa como un «suplemento de pre-entrenamiento, gran estimulante, incluye los mejores ingredientes de todos».

Asegura que potencia:

•  Concentración
• Energía
• Supresión del apetito

Este producto lleva algunos ingredientes únicos que no se hallan en muchos otros suplementos de pre-entrenamiento. Así que analizamos su composición y la compañía que hay detrás para ayudarte a decidir si vale la pena comprarlo.

Echa un vistazo:

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 Sobre la compañía

Platinum Labs es una compañía de suplementos que se enorgullece en «brindar los suplementos dietarios al consumidor con los más altos estándares de calidad en el mundo».

Comercializan una gran variedad de productos, desde quemadores de grasa hasta suplementos de pre-entrenamiento.

 Los ingredientes y cómo funcionan

Este suplemento de pre-entrenamiento contiene algunos ingredientes interesantes que no son muy conocidos en la industria. Te mostraremos los puntos a favor y en contra de cada uno de los ingredientes para analizar así la efectividad general de este producto.

Mira por ti mismo:

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Beta-Alanina

Platinum Labs empezó mal al agregar este ingrediente. Mientras que por un lado, Beta-Alanina puede mejorar la resistencia muscular, por el otro puede provocar un efecto secundario llamado parestesia en dosis mayores a 0,8 g-1g.

La parestesia es el hormigueo en la piel de tu cara, pecho, manos y extremidades. No es mortal pero basta para arruinar tu entrenamiento.

Awaken contiene 2,8 g de Beta-Alanina, lo que indica que es casi seguro que sufras parestesia. Te aconsejamos mantenerte alejado de Beta-Alanina para evitar correr el riesgo de sufrir parestesia durante tu sesión de entrenamiento.

 L-Tirosina

Es un aminoácido que disminuye los niveles de estrés y fomenta el funcionamiento mental (la memoria y el tiempo de reacción) debido a que ayuda en la producción de noradrenalina y dopamina.

A pesar de que Platinum Labs agregó este ingrediente en la dosis correcta (la dosis óptima es entre 500 mg-2.000 mg), no es clave en un suplemento de pre-entrenamiento. L-Tirosina es más apropiada en un producto nootrópico debido a que la estimulación de la cognición no es importante en un suplemento de pre-entrenamiento.

Platinum Labs debería haber reemplazado este ingrediente con algo como  Monohidrato de creatina. Éste aumenta la fuerza y la resistencia en el gimnasio.

 L-Taurina

L-Taurina es un ácido orgánico que contiene sulfuro. Generalmente se usa en la reducción de los calambres ya que aumenta tu flujo sanguíneo.

No es esencial en un suplemento de pre-entrenamiento pero no tiene nada de malo que forme parte de él.

L-Teanina

Es uno de los mejores ingredientes en Awaken. L-Teanina es un agente relajante que prácticamente se halla solo en las hojas de té de la especie Camellia Sinensis (por ejemplo, el té verde).

Funciona de forma sinérgica con la cafeína, da origen así a la «cafeína inteligente» que potencia los beneficios de la cafeína sin ningún tipo de nerviosismo. Definitivamente deberías buscar suplementos de pre-entrenamiento que incluyan tanto L-Teanina como Cafeína, para una buena inversión.

 Teobromina

La teobromina es un alcaloide de sabor amargo de la planta de cacao. Dichas plantas producen granos de cacao, una fuente natural de teobromina.

Es un estimulante que no contiene cafeína, es el responsable de mejorar tu ánimo cuando consumes chocolate.  Sin embargo, la teobromina puede causar efectos secundarios si se ingiere en gran cantidad o junto con la cafeína.

Cuando se la combina con la cafeína, se potencian ambos estimulantes lo que aumenta el riesgo de efectos secundarios. Este es un problema. Awaken contiene cafeína y teobromina, por lo que puedes exponerte a efectos secundarios como nerviosismo.

No se han realizado estudios suficientes de la teobromina, asi que se desconoce cuánta es la cantidad segura que se puede consumir por día.

Higenamina

Proviene de una especie de plantas y frutas que se cree que tiene propiedades que ayudan a combatir el asma, ya que dilata tus bronquios.

Se cree también que este proceso estimula a tu cuerpo a que queme la grasa y la use como combustible, de la misma forma que lo hace la Efedrina.  Sin embargo, no hay evidencia que demuestre que potencia el uso de la grasa corporal como combustible.

Te aconsejamos que evites este ingrediente hasta que se investigue más para demostrar su seguridad y efectividad.

Hordenina

Es una molécula que se halla en las plantas y se cree que es una sustancia que funciona como quemador de grasa.

Sin embargo, no se halla respaldado por ninguna investigación. Así que nadie conoce la dosis óptima o el tope máximo que es seguro ingerir. Te aconsejamos que te mantengas alejado de este ingrediente hasta que haya evidencia que determine su seguridad y efectividad.

Sumado a eso, no se supone que la pérdida de grasa sea el principal beneficio de un suplemento de pre-entrenamiento. Ya hay quemadores de grasa de alta calidad en el mercado así que Platinum Labs debería haber hecho que Awaken brinde beneficios que apunten a mejorar tu entrenamiento.

Sinefrina (Cáscara de naranja amarga)

También conocida como Cáscara de naranja amarga, es un ingrediente nocivo en un suplemento de pre-entrenamiento. Se lo considera como un reemplazo perfecto de la Efedrina (la Efedrina se prohibió en EUA debido a que provoca efectos secundarios perjudiciales). La Cáscara de naranja amarga es un supresor del apetito y estimula la pérdida de peso.

Sin embargo, no se ha comprobado de que sea más seguro que la Efedrina, ya que causa efectos secundarios como alta presión arterial, desmayo y taquicardia.

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Awaken lleva muchos ingredientes que no se han estudiado,no se ha comprobado su seguridad ni efectividad. Además, contiene Sinefrina (Cáscara de naranja amarga) que puede ser perjudicial.

 Fíjate cuáles ingredientes funcionan y cuáles no en nuestra

–Guía de ingredientes para un suplemento de pre-entrenamiento-

 Efectos secundarios

Awaken incluye ingredientes que no se han estudiado demasiado como la Teobromina, Higenamina, Hordenina y Sinefrina (Cáscara de naranja amarga). Podrían provocar efectos secundarios que se desconocen.

La Beta-Alanina en este suplemento de pre-entrenamiento puede provocar parestesia en dosis mayores a 0,8 g-2 g. Awaken lleva 2,8 g (2.800 mg), por lo tanto es casi seguro que sufras de parestesia.

También estamos preocupados debido a que este producto lleva Cafeína y Teobromina. Se potencia así los efectos estimulantes entre sí y aumenta el riesgo de efectos secundarios como nerviosismo, pérdida de energía e insomnio.

Sin embargo, nuestra mayor preocupación es con la Sinefrina (Cáscara de naranja amarga) que lleva. Aunque se cree que es un reemplazo seguro de la Efedrina, no se ha comprobado que sea menos peligrosa. Provocó efectos secundarios graves como alta presión arterial, desmayo y taquicardia.

A continuación se detallan los efectos secundarios potenciales al consumir Awaken:

•  Parestesia: sensación de hormigueo en la piel de tu cara, pecho, manos y extremidades (Beta-Alanina)
• Nerviosismo (combinación de la cafeína y la teobromina)
• Pérdida de energía (combinación de la cafeína y la teobromina)
• Insomnio (combinación de la cafeína y la teobromina)
• Alta presión arterial (Cáscara de naranja amarga)
• Desmayo (Cáscara de naranja amarga)
• Taquicardia (Cáscara de naranja amarga)

 Pros y contras

Pros

•  Incluye tanto Cafeína como L-Teanina, que se combinan para dar origen a la «cafeína inteligente».

Contras

•  Contiene muchos ingredientes que no se han investigado, lo que podría provocar efectos secundarios desconocidos.
• Lleva Cafeína y Teobromina. Son estimulantes y pueden potenciar sus efectos entre sí, lo que significa un mayor riesgo de efectos secundarios.
• La Beta-Alanina es casi seguro que provoca parestesia (sensación de hormigueo en la piel de tu cara, pecho, manos y extremidades).
• La Sinefrina no es mucho más segura que la Efedrina (que está prohibida en EUA).
• Larga lista de efectos secundarios perjudiciales.
• La inversión que hay que hacer no lo vale.

Conclusión de la opinión de Awaken

La única ventaja de este suplemento de pre-entrenamiento es que contiene la gran combinación de Cafeína y L-Teanina. Funcionan de forma sinérgica para dar lugar a la «cafeína inteligente», la cual potencia los beneficios de la cafeína sin efectos secundarios.

Sin embargo, la combinación de la «cafeína inteligente» se ve arruinada debido a la adición de la Teobromina, que aumenta el riesgo de efectos secundarios cuando se la combina con la Cafeína (debido a que ambos son estimulantes).

La larga lista de efectos secundarios potenciales debería bastar para evitarlo. Falta aún los efectos secundarios desconocidos que podrías sufrir que provocarían los ingredientes que no han sido estudiados (Teobromina, Higenamina, Hordedina y Sinefrina).

Te aconsejamos que busques un producto que contenga ingredientes que se haya probado que son seguros y efectivos. Existen suplementos de pre-entrenamiento que no tienen riesgo de efectos secundarios cuando se los usa correctamente.

Ingredientes como L-Citrulina y la Remolacha (ambos fomentan congestiones musculares intensas), así como el Monohidrato de creatina (se ha probado que aumenta la fuerza y la resistencia) y la combinación de «cafeína inteligente» que conforma la Cafeína con L-Teanina dan origen a un suplemento de pre-entrenamiento de alta calidad.