NUESTRA REVIEW DE HOT BLOOD 3.0:
Hot Blood 3.0 es un potente suplemento pre entreno desarrollado por la marca Scitec Nutrition.
Es una fórmula que aumenta la efectividad en entrenamientos de alta intensidad actuando directamente en:
- Intensificar el flujo sanguíneo
- Estimular el sistema nervioso
- Activar los impulsores de fuerza
La empresa Scitec Nutrition es una empresa europea fundada en 1996. Desde entonces ha ido obteniendo reconocimientos hasta ser una de las marcas líderes en el mercado. En 2017 recibió el premio de “Brand of the Year” o “Marca del año” por la revista digital Bodybuilding.com.
Además patrocina a atletas de élite como “Maxx Charles IFBB Tampa Pro 1er Lugar 2015”, “Eddie Bracamontes, IFBB NPC Pro USA 3er lugar 2015” y “Cedric “The one” McMillan, Arnold Classic 1er lugar 2017”.
El producto tiene 41 dosis, y tiene un costo de entre 35 y 40$.
Cómo tomar Hot Blood 3.0
Los suplementos de pre entreno se recomiendan exclusivamente para los días de entrenamiento. La ingesta variará dependiendo de la marca. Para Hot Blood 3.0 el fabricante sugiere usarlo de esta manera:
- Disolver una dosis (20 gr) en 400 ml de agua fría.
- Puede ser consumido de 30 a 45 minutos antes del entrenamiento
- Se recomienda ingerirlo con el estómago vacío.
Es probable que afecte a personas con sensibilidad estomacal, por lo que se recomienda hacer un test de tolerancia. Por ejemplo ingerir solo media dosis y ver los resultados.
Ingredientes de Hot Blood 3.0
Hot Blood 3.0 está formado por una potente mezcla, la cual contiene muchos estimulantes naturales y fórmulas patentadas. A continuación los ingredientes de Hot Blood 3.0 al detalle:
- Creatina Matrix (4500 mg): esta es una fórmula patentada la cual está formada por monohidrato de creatina, piruvato de creatina y citrato de creatina. Este compuesto actúa directamente en los indicadores de fuerza.
- Complejo Antioxidante (230 mg): este complejo lo forman el extracto de té verde, extracto de semillas de uva y el ácido lipoico. La finalidad es mantener el oxígeno en la sangre para retrasar la fatiga.
- Vitamina B3 (35 mg): elemento esencial para generar energía intramuscular.
- Bitina (7.5 mcg): Complejo de vitaminas B8 y B7. Potenciador energético.
- Ácido Fólico (30 mcg): Esta fórmula completa el potenciador vitamínico del complejo B.
- Multicomplex Hot Blood (7138 mg): este complejo potencia los indicadores de fuerza y también el sistema nervioso central. Contiene glucosa polymer, cafeína, L- Carnitina, Beta Alanina y Bioperina.
- AminoÁcido Matrix (4250 mg): este otro complejo también actúa sobre el sistema nervioso central y los potenciadores de fuerza. Además sus aminoácidos inciden en la síntesis de proteína. Contiene Taurina, L-Tirosina, L-Arginina y L-Ornitina.
- Magnesio (56 mg): ayuda a potenciar la testosterona.
Mira qué ingredientes funcionan y cúales no en nuestra
– Guía de Ingredientes para Pre-entrenamiento –
Efectos secundarios de Hot Blood 3.0
No existen de momento estudios donde se evalúen los efectos del producto a largo y medio plazo. Sin embargo se pueden presentar algunas reacciones no deseadas como:
- Alta taquicardia.
- Dolor de cabeza
- Dolor de estómago para personas sensibles.
- Tendencia a retener líquido.
Pros y Contras de Hot Blood 3.0
Los productos pre entreno tienen muchos puntos positivos, no obstante también existen puntos negativos:
PROS
- Tiene buen respaldo en atletas de alto nivel
- Existen algunos estudios que respaldan los beneficios de los suplementos pre entreno o pre entrenamiento.
CONTRAS
- No existe suficiente evidencia científica sobre la seguridad del producto.
- Tiene varias fórmulas patentadas, pero se desconocen los efectos a largo plazo.
- Posee muchísimos ingredientes. Generalmente en esos casos se sacrifica calidad por cantidad.
- Si tomas mucho café, los efectos de la cafeína del producto harán de poco a nada.
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– Top 3 de Pre-entrenamientos –
Conclusiones de Hot Blood 3.0
El Hot Blood 3.0 es un producto pre entreno bastante fuerte. Sus ingredientes actúan directamente en el sistema nervioso, en los potenciadores de fuerza y en el incremento de flujo de sangre.
En ese sentido el producto tiene incidencia sobre los 3 campos que aumentan la efectividad del entrenamiento físico. Sin embargo su fórmula patentada tiene poca evidencia sobre su seguridad.
A pesar de que existen estudios científicos que avalan la efectividad de los suplementos pre entreno, no menos cierto es que mucho de esos estudios son hechos sobre los ingredientes de manera separada.
Si se van a realizar actividades de fuerza, Hot Blood 3.0 ayudará muy poco, ya que los efectos serán más notables si se realizan actividades de alta intensidad o incluso actividades de resistencia.
Hay que tener en cuenta que los efectos en cada organismo son diferentes ya que el producto no garantiza la seguridad.
En general el producto puede acarrear riesgos. Es posible que en varias personas funcione perfectamente y en otras no. Algunos especialistas recomiendan tomar los ingredientes por separado, de manera que se pueda garantizar seguridad y comprobar cual de ellos actúa de mejor manera en el cuerpo.
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