NUESTRO REVIEW:
Juggernaut X es un suplemento de pre-entrenamiento de Infinite Labs. Viene en 21 envases individuales en 2 sabores: sorbete de naranja y golpe final.
Asegura que potencia:
- Fuerza
- Congestiones musculares
- Resistencia
Se publicita como un suplemento con un efecto muy potente con un nombre como Juggernaut X (significa camión grande, en español). Así que hemos analizado sus ingredientes y la compañía que está detrás para ver si es efectivo o no.
Echa un vistazo:
Sobre la compañía
Infinite Labs se fundó en el 2009 y se enorgullecen de la calidad de sus productos que están «comprometidos con la excelencia».
Comercializan una gran variedad de productos, desde quemadores de grasa hasta suplementos de pre-entrenamiento. Pero aparte de eso,no hay mucha más información al respecto en Internet.
Los ingredientes y cómo funcionan
Hay una cantidad respetable de ingredientes en Juggernaut X, ninguno está oculto en mezclas, lo que es positivo para nosotros.
Pero miremos los ingredientes de este suplemento de pre-entrenamiento más de cerca para ver qué tan efectivo es:
L-Citrulina
Es un ingrediente clave en un suplemento de pre-entrenamiento y es muy efectivo para mejorar las congestiones musculares en el gimnasio. ¿Por qué?
Se convierte en óxido nítrico en tus riñones, lo que eleva sus niveles. Acto seguido, se produce la vasodilatación (ensanchamiento de los vasos sanguíneos), lo que resulta en grandes congestiones musculares en el gimnasio.
Infinite Labs ha agregado L-citrulina en dosis perfectas de 8.000 mg(su dosis óptima oscila entre 6.000 mg-8.000 mg).
Monohidrato de creatina
Uno de los ingredientes más confiables en la industria, se ha demostrado que el monohidrato de creatina potencia la fuerza y la resistencia, ambos son beneficios fantásticos para potenciar tu entrenamiento.
Beta-Alanina
Fue un error de Infinite Labs haberla incluido. Aunque la Beta-alanina puede mejorar la resistencia muscular, puede causar parestesia en dosis mayores a 0,8 g-1 g.
La parestesia es el hormigueo en la piel de tu cara, pecho, manos y extremidades. No es mortal pero basta para mandarte de nuevo a casa.
Debido a que Juggernaut X contiene 2,5g de Beta-Alanina, es casi seguro que sufras parestesia.
L-Tirosina
Es un potenciador cognitivo que puede mejorar tu memoria y tiempo de reacción. Sin embargo, no brinda mayores beneficios a tu sesión en el gimnasio. Infinite Labs debería haber agregado cafeína en su lugar, ya que mejora la fuerza y la resistencia, así como el funcionamiento mental.
Sulfato de agmatina
Se usa sobre todo para disminuir el nivel de dolor y además se considera un ingrediente que fomenta la cognición.
Sin embargo, no se han llevado a cabo demasiados estudios de este ingrediente para probar su efectividad, por lo que no es un ingrediente confiable.
L-Histidina
Este aminoácido se usa para tratar la artritis y la falla renal o la diálisis. Sin embargo, no hay estudios que hayan corroborado que brinde algún beneficio para potenciar tu sesión en el gimnasio.
Cafeína
Un gran ingrediente en cualquier suplemento de pre-entrenamiento, la cafeína aumenta la fuerza, resistencia y cognición (sentido de alerta, concentración, tiempo de reacción) en el gimnasio.
Pero hay una cosa que necesitas tener en claro, la dosis. ¿Por qué? Porque una dosis alta (más de 300 mg) puede causar efectos secundarios como nerviosismo y bajones de energía.
Debido a que Juggernaut X lleva 350 mg, corres el riesgo de sufrir reacciones adversas. Aquellos sensibles a la cafeína deberían tener cuidado, definitivamente.
Así que ¿cuál es la mejor dosis de cafeína? Deberías buscar una dosis entre 150-200 mg para experimentar los beneficios, al mismo tiempo que evitas cualquier efecto secundario indeseable.
Fíjate cuáles ingredientes funcionan y cuáles no en nuestra
-Guía de ingredientes para un suplemento de pre-entrenamiento-
Pros y contras
Pros
- Cantidad óptima de L-citrulina
- Contiene monohidrato de creatina
Contras
- La Beta-Alanina es casi seguro que provoca parestesia (sensación de hormigueo en la piel de tu cara, pecho, manos y extremidades).
- El sulfato de agmatina no es confiable
- No se ha probado que L-histidina ayude a tu entrenamiento
Efectos secundarios
Juggernaut X lleva algunos ingredientes en altas dosis, lo que te podría provocar algunos problemas. En esta lista encontrarás los efectos secundarios potenciales al consumir este suplemento de pre-entrenamiento:
- Parestesia (Beta-Alanina)
- Nerviosismo (alta dosis de cafeína de 350mg)
- Bajones de energía (alta dosis de cafeína de 350mg)
¿No es lo que estás buscando? Fíjate nuestra
-Página de Top 3 de suplementos de pre-entrenamiento-
Conclusión de la opinión de Juggernaut X
Nos agrada que Juggernaut X no esconda ningún ingrediente en mezclas propietarias y que lleve una cantidad óptima de L-citrulina para lograr congestiones musculares intensas.
Pero aquí comienzan las malas noticias. Incluye una alta dosis de cafeína (más de 300 mg), lo que puede provocar nerviosismo y bajones de energía. La enorme dosis de Beta-alanina puede provocar parestesia, lo que arruinará tu entrenamiento en el gimnasio.
Deberías buscar un suplemento de pre-entrenamiento que no tenga riesgos de efectos secundarios. 100 % de ingredientes naturales son tu mejor opción en este caso. Además, busca más ingredientes clave como Extracto de remolacha, L-carnitina y Rhodiola Rosea.
Para conocer acerca de los mejores ingredientes en un suplemento de pre-entrenamiento, lee nuestra guía de suplementos de pre-entrenamiento.
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